Due settimane fa mi è stato consigliato da una mia coachee un nuovo argomento da trattare nei video:
“Chiara, mi piacerebbe che facessi un video su come goderci di più le persone della nostra vita”.
Nel leggerlo mi è venuto spontaneo pensare che non è sempre facile passare dalla noia alla gioia. Non sempre è facile smettere di dare per scontato qualcuno e godersi davvero la sua presenza. Sono certa che sia capitato anche a te di trascorrere del tempo con le persone che ami, ma sentire la mancanza di una vera connessione e di desiderare di voler essere altrove. Nel video di oggi esploriamo come trasformare la qualità delle tue relazioni per tornare a goderti ogni istante prezioso insieme agli altri.
Vedremo che quando la mente è affollata di pensieri, scadenze e preoccupazioni non possiamo essere davvero presenti con gli altri e che la presenza, non è solo un atto fisico, ma una sensazione in cui entrambi sentiamo di essere lì, l’uno di fronte all’altra.
Nel video approfondisco tre aspetti fondamentali per migliorare i tuoi rapporti. Il primo riguarda la capacità di essere davvero presente. Il secondo punto affronta il ruolo dei dispositivi digitali e su quanto sia importante imparare a farli sparire persino dalla nostra vista, per ricostruire un feeling autentico e profondo con chi ci sta di fronte. Infine, vi suggerirò alcuni spunti per tornare ad essere curiosi di chi è l’altro, anche quando crediamo già di conoscerlo come le nostre tasche. Si tratterà di iniziare a pensare all’altra persona uscendo dai ruoli predefiniti di partner, genitori, figli, o amici di sempre (sia i vostri ruoli che i loro). Vi proporrò alcune idee con domande non standard e vedere come in sostanza, passare dalla noia, alla gioia sia più semplice di quel che pensiamo.
Buona visione, Chiara
Ps: Vuoi suggerirmi il prossimo argomento per un video? Puoi lasciarlo nei commenti qui sotto o nei commenti sotto il video. Sarà un piacere fare il prossimo video, con il tuo argomento preferito! A presto
