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Heilà, Benvenuti!

Ben arrivata/o nel mio sito chiunque tu sia! Io sono Chiara, piacere di conoscerti. Cosa stai cercando? Chiarezza? Ispirazione per te o il tuo team? Una vita più ricca? O forse, altro ancora? Ho creato questo sito perché tu possa trovare tutto questo in vari modi: attraverso il blog, le sessioni con me, il mio libro e gli eventi dal vivo.

Mi auguro faremo insieme un lungo e meraviglioso viaggio!

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Nuova rubrica tutta per voi! #coachingcaffè ... p

Nuova rubrica tutta per voi! #coachingcaffè ... pillole di coaching piacevoli come la tua pausa caffè per vivere sempre di più a modo tuo! Ti aspetto... .
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#chiaragrandin #thelifecoach #coachingcaffe #chiarezzamentale

Il vuoto é la condizione grazie alla quale emerge

Il vuoto é la condizione grazie alla quale emerge chiarezza. Il vuoto é quella condizione dell'animo in cui siamo in grado di vedere qualcosa di nuovo, o qualcosa di vecchio con occhi nuovi. Non avere paura del vuoto. É da lì che viene la tua vera forza. É lì che risiede la chiarezza e la limpidezza di una nuova visione della vita. Il vuoto é libertà. Immergersi in esso é forza. Pura forza.
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#chiarezzamentale #chiaragrandin #thelifecoach #saggezzainnata #vuoto

Buon weekend dal mio terrazzo ascoltando bachata d

Buon weekend dal mio terrazzo ascoltando bachata dominicana (grazie @zacariasferreiraoficial ) e poi con @annalisa_salmaso @oggiscelgome e @alessandro.saramin per un momento online con amici che scaldano l'animo, ma anche per trarre il meglio da questa quarantena e crescere como professionisti. (avete notato gli sfondi? a noi hanno fatto tanto ridere! Spero proprio di aver strappato un.sorriso anche a voi) Vi abbraccio forte e vi invio una sensazione di gioia!
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#buonweekend #iorestoacasa

🇮🇹"Dove sei? Qui. Che ore sono? Ora. Chi se

🇮🇹"Dove sei? Qui.
Che ore sono? Ora.
Chi sei? Questo momento."
Dan Millman - PEACEFUL WARRIOR
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🇪🇸"¿Donde estás? Aquí. ¿Qué hora es? Ahora. ¿Quién eres? Este momento."
Dan Millman - PEACEFUL WARRIOR
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#chiaragrandin #thelifecoach #peacefulwarrior #danmillman #chiarezzamentale #saggezzainnata

Cara Madrid. Oggi avrei dovuto essere lì. Era la

Cara Madrid. Oggi avrei dovuto essere lì. Era la data pianificata per il mio viaggio. Eppure, come avevo previsto, sarebbe arrivato il giorno in cui per un motivo a me sconosciuto, non avrei potuto raggiungerti.
Cara Madrid. Incredibile, come tu, fra tutte le città condivida una sorte come quella italiana... non so perché ma mi sembra normale. Mi sembra normale che ci "tocchi" la stessa sorte. Dopotutto io sono parte di te, tu sei parte di me. Cara Madrid. Che accogli l'altra mia famiglia. Quella degli amici di Panama, del Senegal, di Cuba, della Romania, della Colombia, dell'Argentina.
Cara Madrid, cammino per le tue calles come ho sempre fatto, nella mia mente, con la stessa adorazione che ho da sempre per te.
Cara Madrid e cara Italia. Siete speciali per me. Nella buona e nella cattiva sorte. Distanti, ma unite. Sempre.
#forzaitalia #fuerzamadrid

La scorsa settimana Stefania, responsabile della p

La scorsa settimana Stefania, responsabile della palestra CUERPO FIT & Pilates, ha avuto una bellissima idea, insieme alle sue collaboratrici Sonia e Veronica. Dare il via a un progetto di MENTAL FITNESS per gli iscritti alla sua palestra e ai suoi canali social. Era dai tempi di DonnaModerna che non mi appassionava così tanto collaborare con qualcuno di esterno al mio giro. E non lo dico tanto per dire. ✨ 📌Lunedì 30 marzo 2020 alle ore 10.30 farò una diretta dedicata a tutti voi sportivi che vi allenate da casa e che oltre che allenare i vostri muscoli, tonificare e sentirvi fisicamente in forma, avete anche voglia di stare in uno spazio mentale di chiarezza (anche nel caos). Sarà un vero piacere trascorrere con tutti voi una mezz'ora di buone sensazioni. Da questa parte dello schermo, ci sarò io a guidarvi con leggerezza e sono certa che finita la diretta vi sentirete rigenerati e con una mente decisamente più LIBERA, SGOMBRA e FIT!... vi aspetto!
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#chiarezzamentale #chiaragrandin #thelifecoach #cuerpofitepilates #mentalfitness #direttafacebook

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